Search
21 апреля 2021
  • :
  • :

Автор:Администрация

Как приготовить идеальный фитнес-завтрак?

Legion-media Планируйте свое меню заранее Почему люди пропускают завтраки?...

5 продуктов, которые стоит есть на завтрак, чтобы ускорить обмен веществ

Самый главный совет, который дают все специалисты по питанию тем, кто...

Интервальные тренировки: путь к стройной фигуре или на пределе возможностей?

Многие из наших читателей наверняка слышали об интервальных тренировках....

Как устранить неприятный запах обуви? Помогут чайные пакетики

Простой трюк с чайными пакетиками эффективно помогает решить проблему...

Не полный желудок. Как изменился рацион студентов во время самоизоляции

Ученые из Ростовского государственного медицинского университета...

Минус 20 килограммов. Диета Светланы Ходченковой

3 главных правила питания от Светланы Ходченковой Исключить...

Идеальная плоскость: 5 советов для тех, кому всерьез надоел жир на животе

Небольшой животик – это может быть сексуально и привлекательно. Но все...

Расплата за фастфуд: сколько километров «стоят» наши любимые сладости

Run Russia Любители бега из сообществе Run Russia рассчитали, сколько километров...

Йога: 6 самых эффективных асан для гибкости

Мария Бадретдинова, инструктор по йоге федеральной сети фитнес-клубов...

Как быстро и легко вымыть окна без разводов: простые советы

Мытье окон не требует  каких-либо специальных чистящих средств – в...

Синдром раздраженного кишечника: мирное сосуществование вполне возможно!

Время от времени у многих бывают странные болезненные состояния,...

Повышенный холестерин: что нужно изменить для его снижения?

Если терапевт заговорил о вашем повышенном холестерине, это означает, что...