Search
28 февраля 2021
  • :
  • :

Автор:Администрация

5 секретов похудения, с которыми вам не понадобятся диеты

В теории все проще простого: чтобы похудеть, надо меньше есть и больше...

5 фруктов, которые сжигают жир быстрее, чем тренировка

Есть больше свежих фруктов каждый день – залог не только хорошего...

5 простых привычек, которые делают нас стройнее

Научно доказанный факт: среднестатистическая женщина к 40 годам тратит...

Брокколи – по опухоли. Какие продукты – «друзья» рака, а какие его «враги»

Канцерогены в продукты попадают из окружающей среды. Плюс...

10 продуктов, которые нужно есть на ночь, чтобы похудеть

Главный принцип, которым нужно руководствоваться тем, кто хочет похудеть:...

Худеем легко: всего 4 правила, которые надо соблюдать, чтобы наконец похудеть

Чтобы перестать набирать вес, разгрузить свой метаболизм и вернуться...

Как тренироваться, чтобы похудеть: самые эффективные упражнения

Shutterstock Что лучше для похудения, тренировки или диеты? Строго говоря,...

Не щадя живота: 7 привычек, из-за которых образуется жир на животе

Жир, образующийся в области живота, является наиболее опасным видом жира,...

Пора расстаться! 12 пищевых привычек, которые мешают нам похудеть

1. Много калорийной или очень жирной пищи Если вы давно ее едите, это...

Выбор врачей: 4 самые полезные диеты

Врачи и ученые обычно скептически относятся к пристрастию к диетам,...

Много белка, мало углеводов — все, что нужно знать о высокопротеиновой диете

В последние годы высокобелковые низкоуглеводные диеты становятся все...

Почему худеть зимой – эффективнее, чем летом. Мнение ученых

В холодное время года очень легко набрать лишний вес: новогодние застолья,...