Автор:Администрация

Почему не получается похудеть? 4 привычки могут замедлять метаболизм

Хотите похудеть, откажитесь от привычек, замедляющих метаболизм и...

Волшебные пузырьки. Как правильно пить газированную воду?

Вода газированная — привычный и распространённый товар, который...

Для тех, кто на диете! 3 десерта меньше 150 калорий

Getty Images Когда ты сидишь на диете, то строгие ограничения могут даже...

Не только приседания: 5 ошибок, которые не дают накачать попу

Getty Images 1. У вас однообразные упражнения  Степпер в магазин Выпады...

Главные опасности для развития костей у ребёнка

Учёные доказали, что употребление ультрапастеризованных продуктов может...

Легкая как перышко. 5 советов для тех, кто хочет стать стройнее к лету

АиФ.ru изучил новую книгу модного блогера Натальи Давыдовой «Гид по...

5 лучших завтраков для похудения

Legion-media Завтракать нужно в течение часа с момента пробуждения — между...

Как есть мясо, шоколад и картофель и при этом худеть?

Legion-media Чтобы поддерживать красивую фигуру и здоровый вес, необязательно...

Молодость и красота: как спорт влияет на нашу кожу

Unsplash 1. Молодость В момент, когда сердце начинает биться...

5 упражнений для идеальной попы

Unsplash Наш эксперт: Анастасия Юркова, мастер-тренер направления групповых...

Без соблюдения циркадного ритма человек подвергается риску опасных болезней

Многие опасные болезни, преследующие людей, связаны с тем, что они живут без...

Как приготовить идеальный фитнес-завтрак?

Legion-media Планируйте свое меню заранее Почему люди пропускают завтраки?...