Search
25 октября 2021
  • :
  • :

Как избавиться на животе от целлюлита

Целлюлит может появляться не только на бедрах и ягодицах, но и на животе. Избавиться от него помогут массажи, физические нагрузки и стимулирующие маски. Но эффект появится не скоро, поэтому если вы нетерпеливый человек, то лучше обращайтесь сразу к массажисту.

Без диеты избавиться от целлюлита явно не получится. Ограничьте употребление пищи. Некоторые женщины прекрасно худеют, если просто сокращают привычную порцию втрое. Жир начинает исчезать преимущественно с живота и бедер. Если вы так не можете, то не ешьте после шести часов вечера.

Запишитесь в бассейн. Плавание стимулирует переработку подкожного жира, при этом подтягиваются и мышцы живота. Если с водой у вас «натянутые отношения», то ходите на фитнесс или просто качайте пресс дома. Достаточно по 2 подхода по 15 раз: поднимайте сначала ноги, а затем туловище. Эффект вы заметите примерно через 3-4 недели. Главное — не бросайте начатое занятие на полпути.

Во время принятия ванны или душа активно массируйте проблемный участок тела антицеллюлитной мочалкой, желательно со специальным жиросжигающим гелем для мытья. После водных процедур наносите антицеллюлитное молочко для тела или крем. Вы почувствуете легкий охлаждающий эффект.

Пройдите курс медовых массажей. Возьмите любой мед и добавьте в него масло лимона. Хорошо перемешайте. После принятия горячей ванны с силой втирайте мед в область живота. Но особо не усердствуйте, иначе могут возникнуть проблемы с органами пищеварения. Слегка похлопайте по животу ладонью, потом пощипывайте пальцами, оттягивая кожу. После проведения 10 минутной процедуры тщательно смойте мед с кожи.

Морская соль провоцирует повышение теплообмена. Добавляйте около 1 кг соли на 50 литров воды и хорошо перемешивайте. Принимайте ванну около 20 минут. Если у вас проблемы с сердечнососудистой системой, то будьте осторожны. Морская соль может послужить причиной учащенного сердцебиения.

Целлюлит рассасывается и при использовании банок, которые ставят на спину. Полежите в ванне, чтобы кожа подготовилась. Затем на внешнюю строну бедра поставьте банки. Процедура достаточно болезненная, но эффективная. Уже через 5-10 сеансов целлюлит исчезнет.

Источник




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *