Морская соль для похудения

На сегодняшний день в магазинах и аптеках можно приобрести морскую соль различных видов, которая может быть как обычной, так и содержать различные добавки, к примеру, глину, вытяжки растений и ароматичные масла. Ее можно применять для проведения многих процедур, в том числе и для похудения.

Наиболее простой способ борьбы с лишним весом с использованием морской соли – принятие ванн с ее добавлением. Чтобы увеличить эффективность такой ванны, в нее можно добавлять различные эфирные масла (3-5 капель), например, апельсина, кипариса или можжевельника. Хорошие результаты дает добавление в ванну с морской солью отваров липы, подорожника или крапивы.

Для приготовления такой ванны в воду температурой около 37ºC, нужно добавить 500 г морской соли (чтобы она лучше растворялась, можно вложить ее в тканевый мешочек и направить на него струю воды). Принимать ванну с морской солью стоит на ночь, в течение 15-20 минут. Стоит сказать, что при принятии такой ванны нельзя использовать мыло, гели, пенки, а также обрабатывать кожу с помощью мочалки или щетки.

Помогают для похудения и скрабы с морской солью. Можно взять 200 г соли и по 2 ч ложки эфирного масла (розмарин, лаванда или пачули) и оливкового масла. Смесь нужно растереть до однородной консистенции и втереть ее после принятия ванны или душа. После этого необходимо принять теплый душ и нанести на кожу увлажняющим крем. Не стоит упускать из виду, что при приготовлении скрабов с морской солью нельзя использовать соль грубого помола, так как она может поцарапать кожный покров, поэтому рекомендовано применять только мелкую соль. Причем втирать такой скраб нужно неторопливыми легкими движениями.

Еще одной довольно эффективной процедурой с использованием морской соли является обертывание. Проводить ее необходимо после принятия ванны или душа – когда кожа распарена. Состав для обертываний, к примеру, может быть таким: пол стакана соли, 1 ст.л. меда или 2 ст.л. морских водорослей необходимо развести небольшим количеством теплой воды и оставить настаиваться в течение 15 минут. После чего состав наносится на проблемные зоны, сверху обматывают пищевой пленкой и надевают теплые вещи или укутывают теплым одеялом, а через 20 минут состав смывают теплой водой.

Источник




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *