Помогают ли похудеть вибромассажеры?

Похудеть быстро, не прилагая к этому больших усилий – это мечта множества женщин. В погоне за красивой фигурой многие пробуют все новые и новые методы. Одним из таких методов коррекции проблемных мест (по утверждению их производителей) является вибромассажер.

Но действительно ли можно избавиться от лишнего веса с помощью вибромассажера? Однозначно можно сказать, что занимаясь только на этом тренажере, похудеть нельзя. Все обещания о прекрасной фигуре — это не больше, чем миф и просто рекламный ход.

Для того чтобы избавится от лишних килограммов, нужно над этим постоянно работать. Необходимо откорректировать диету и начать заниматься спортом, все это делать нужно обязательно под контролем инструктора или тренера, иначе ваше стремление хорошо выглядеть может губительно отразиться на вашем здоровье.

Те женщины, которые хотят похудеть, занимаясь только на тренажере, напрасно тешат себя иллюзиями и тратят свое время. Надеяться только на этот тренажер не стоит.

Но не нужно и недооценивать этот аппарат, при борьбе с целлюлитом он просто незаменим, а также поможет вашей коже быть более упругой, гладкой и молодой, ведь непрерывные вибрации обеспечивают приток крови к коже и улучшают кровообращение.

Конечно, перед тем как приступить к занятиям, следует посетить доктора и убедиться, что у вас нет к этому противопоказаний, таких как гипертония, тромбофлебит, грыжа, стенокардия, заболевания сердечнососудистой системы, а также гинекологических болезней.

Даже если вышеперечисленных заболеваний у вас нет, и вы считаете себя абсолютно здоровым человеком, то начинать занятия на вибромассажере нужно с самой слабой интенсивности вибрации и увеличивать скорость и время массажа постепенно, дабы не травмировать кожу.

Существует отличный массажный эффект, полученный от занятий на вибромассажере. С его помощью можно снять мышечное напряжение, полученное после физической нагрузки, а также он поможет просто расслабиться в конце трудового дня.

Итак, если вы захотели похудеть только с помощью одного вибромассажера, помните – это невозможно! Он может быть просто приложением ко всем другим методам борьбы с лишним весом.

Источник




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *